La magie des émotions, Gérer, apprivoiser, exprimer
EAN13
9782810426379
ISBN
978-2-8104-2637-9
Éditeur
ESF Prisma
Date de publication
Collection
MIEUX SE CONNAI
Nombre de pages
248
Dimensions
23 x 16,6 x 1,5 cm
Poids
460 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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La magie des émotions

Gérer, apprivoiser, exprimer

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ESF Prisma

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Joie, peur, colère, surprise, tristesse, dégoût... Les émotions parlent de vos besoins et de vos manques. Elles jouent un rôle précieux dans votre équilibre et votre santé.

Cet ouvrage vous offre toutes les clés pour :

comprendre les émotions, leur fonctionnement et leurs dysfonctionnements ;
gérer les émotions et les réparer ;
accompagner les émotions des autres ;
trouver l'équilibre émotionnel.
Par des explications claires, des mises en situation parlantes et des exercices efficaces, cet ouvrage vous aidera à cultiver votre intelligence émotionnelle, pour faire face au changement et vous offrir une vie plus épanouie et harmonieuse.
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