- EAN13
- 9782810426379
- ISBN
- 978-2-8104-2637-9
- Éditeur
- ESF Prisma
- Date de publication
- 19/09/2019
- Collection
- MIEUX SE CONNAI
- Nombre de pages
- 248
- Dimensions
- 23 x 16,6 x 1,5 cm
- Poids
- 460 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
La magie des émotions
Gérer, apprivoiser, exprimer
De Élisabeth Couzon, Françoise Dorn
ESF Prisma
Mieux Se Connai
Joie, peur, colère, surprise, tristesse, dégoût... Les émotions parlent de vos besoins et de vos manques. Elles jouent un rôle précieux dans votre équilibre et votre santé.
Cet ouvrage vous offre toutes les clés pour :
comprendre les émotions, leur fonctionnement et leurs dysfonctionnements ;
gérer les émotions et les réparer ;
accompagner les émotions des autres ;
trouver l'équilibre émotionnel.
Par des explications claires, des mises en situation parlantes et des exercices efficaces, cet ouvrage vous aidera à cultiver votre intelligence émotionnelle, pour faire face au changement et vous offrir une vie plus épanouie et harmonieuse.
Cet ouvrage vous offre toutes les clés pour :
comprendre les émotions, leur fonctionnement et leurs dysfonctionnements ;
gérer les émotions et les réparer ;
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