Mon alimentation santé facile : Pauvre en FODMAPs

Derrière cet acronyme un peu mystérieux se cache peut-être, pour vous aussi,
la solution à vos maux ou troubles digestifs plus ou moins sévères !

Les FODMAPs sont présents dans les aliments de consommation courante (fruits,
légumes, féculents, produits laitiers...) : identifiez-les et adaptez votre
alimentation pour gagner en bien-être et en qualité de vie.


\- Des conseils santé fondés sur des études scientifiques et des astuces
pratiques pour adopter une alimentation pauvre en FODMAPs au quotidien.
\- La véritable liste des aliments pauvres en FODMAPs.
\- Plus de 50 recettes, déclinées en mets salés et sucrés, pour le bonheur de
vos papilles !