Mon cahier Yoga minceur

La méthode de yoga qui fait mincir, dessine le corps zone par zone et donne
envie de se sentir belle !
Du yoga qui fait mincir, c'est possible ! Mélange de yoga qui fait transpirer
et de yoga qui muscle en profondeur, le yoga minceur est un entraînement
complet pour s'affiner en douceur et dans un mood positif ! Avec le yoga
minceur, certes on s'affine, mais surtout on se fait plaisir, on est fière de
son corps et on se sent belle !

Au programme :

\- 6 semaines de yoga progressif et complet : on se remet en forme d'abord,
puis on s'affine avec du yoga cardio brûle-graisses, et on termine le travail
en dessinant son body zone par zone (ventre, jambes, booty, bras) grâce à un
yoga qui muscle !
\- De la (body) positive attitude ! Même s'il donne de vrais résultats
silhouette, le yoga est un sport doux, qui amène à son poids de forme, celui
qui correspond à chacune. No pression, no injonction, juste de la feel good
attitude ! Le yoga aide par ailleurs à écouter son corps, à lui faire du bien
et à se sentir en phase avec soi. #goodVibesOnly
\- La nutrition équilibrée pour booster les résultats silhouette, avec un
challenge food chaque semaine : zéro produit industriel, zéro sucre, détox,
veggie, bon gras...
\- Des rituels minceur : massage anticellulite, respiration minceur, postures
de yoga gainantes, anticellulite...