La sonothérapie

Véritable discipline de bien-être et de relaxation, la sonothérapie utilise
les vibrations sonores à des fins thérapeutiques, énergétiques ou
spirituelles. Ce livre commence par explorer cette méthode, en s'appuyant sur
l'état de la science concernant le son et son influence sur le cerveau.
Enrichi de nombreux témoignages de professionnels, il présente ensuite les
différents instruments utilisés (bols chantants, bols de cristal, gongs, bola
et tambours chamaniques) ainsi que leurs techniques spécifiques. Enfin, il
propose des exercices pour intégrer chez soi les bienfaits du son et
harmoniser son quotidien. Des extraits sonores accessibles par QR Codes et des
illustrations complètent la lecture.

Vibration

Instruments

Harmonie