Pensée positive, Rituels feel good
EAN13
9782263174681
ISBN
978-2-263-17468-1
Éditeur
Solar
Date de publication
Collection
Mon Cahier
Nombre de pages
128
Dimensions
23 x 18 x 1 cm
Poids
404 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Pensée positive

Rituels feel good

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Solar

Mon Cahier

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3 semaines de petits rituels good vibes, feel good, cocooning et sport pour se sentir bien dans sa tête, positiver et rayonner !
Le mantra de la psychologie positive : plutôt que travailler ses petits hics, on est plus heureux en boostant ses forces ! Un concentré de bonnes ondes dans tous les domaines,.Et pour que ce soit facile à mettre en œuvre, ce cahier permet de positiver grâce à 3 rituels illustrés par jour pendant 3 semaines. Good vibes only !
Au programme :
Les principes de la pensée positive : saisir l'instant, collectionner les petits bonheurs, poursuivre des objectifs, offrir et recevoir de l'amour de son entourage... Et tous les outils qui permettent d'évaluer son niveau de pensée positive et de se fixer des objectifs.
3 rituels 100 % illustrés par jour (sur une pleine page ou une double-page) : un rituel émotions positives, un rituel psy, un rituel body positive ou un rituel feel good.
Des méthodes, infos, DIY ou tips en complément chaque jour !
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