- EAN13
- 9782253131823
- ISBN
- 978-2-253-13182-3
- Éditeur
- Le Livre de poche
- Date de publication
- 06/05/2011
- Collection
- Santé (LP 032339)
- Nombre de pages
- 288
- Dimensions
- 17,8 x 11 cm
- Poids
- 154 g
- Langue
- français
- Code dewey
- 616.8526
- Fiches UNIMARC
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Les Kilos émotionnels
comment s'en libérer sans régime ni médicaments
De Docteur Stéphane Clerget
Le Livre de poche
Santé
Offres
Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmétique - apport et consommation de calories - mais aussi d'émotions. Il y a une participation affective aux prises de poids et à la résistance de notre organisme à les perdre.
Stéphane Clerget, psychiatre de renom, explique les origines psychologiques de nos déséquilibres : conditionnement par l'éducation, pulsion orale, anxiété, consolation...
Dans ce livre essentiel, il donne les clés pour se rééduquer, afin de réagir au stress sans compenser par la nourriture.
Il nous apprend ainsi à restaurer l'image que nous avons de nous-mêmes, en nous libérant de ces kilos émotionnels.
Stéphane Clerget, psychiatre de renom, explique les origines psychologiques de nos déséquilibres : conditionnement par l'éducation, pulsion orale, anxiété, consolation...
Dans ce livre essentiel, il donne les clés pour se rééduquer, afin de réagir au stress sans compenser par la nourriture.
Il nous apprend ainsi à restaurer l'image que nous avons de nous-mêmes, en nous libérant de ces kilos émotionnels.
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